緩解高原反應的頭痛，主要有以下幾個方面；1、注意休息：睡眠是緩解頭痛最好的方式，對高原反應引起的頭痛，主要通過睡眠，即讓身體休息之后可以很快緩解；2、吸氧：因為高原反應絕大多數頭痛都是缺氧、腦血管擴張所導致，吸氧后可緩解缺氧，頭痛也可隨之減輕；3、藥物：可以使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物進行對癥治療，對于頭痛的緩解有很明顯作用，但藥物都會有副作用，因此最好不用。高原反應是指人體在短時間內海拔提升達到3000米以上而出現的一系列不適反應，主要包括頭痛、頭暈、惡心、胸悶、心悸、憋氣。因此，緩解高原反應頭痛吸氧和充分地休息，可減輕對海拔提升引起的不適應，如通過上述方法無法改善，可以使用去痛片或者止痛藥物進行對癥治療。