高原反應非常常見，現(xiàn)在人的生活條件好了，經(jīng)常出去旅游，3000米以上的高原反應最常見，所以有些人會出現(xiàn)頭痛、頭暈，特別是頭痛時會合并惡心，時常有嘔吐。高原反應是因為缺氧引起，這樣大腦會造成腦水腫、缺氧，所以緩解高原反應應盡量安靜，不要做劇烈運動，避免洗澡、緊張、勞動等，可以用緩解的藥物，最常用的利水藥是改善腦水腫的藥，還有治療感冒的藥大家也可能在用，如布洛芬緩釋片，因為有高原反應會表現(xiàn)為普通感冒的癥狀，頭痛、頭暈，甚至還有低燒、胸悶，所以普通感冒藥也可以常備。 但如果預防高原反應，可以帶緩解藥物，如紅景天，改善大腦供血，改善血液供氧能力的藥物，事先特別是提前一周備藥物。另外可以在出發(fā)以前，前1個月、2個月經(jīng)常跑步運動增強體質，身體好了，高原反應就會減輕。