-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血壓可以吃藍莓嗎
- 高血壓可以吃藍莓嗎
-
參與醫(yī)生
武漢大學中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
對于高血壓患者,通常可以進食藍莓,其屬于水果類食物。高血壓患者在飲食方面,要注意不要吃過咸的食物,否則會導致鈉鹽攝入過多,從而導致血壓進一步升高。世界衛(wèi)生組織推薦成人1天鹽的攝入量<6g,而流行病學調查數據顯示,中國人1天鹽的攝入量超過12g,明顯超標。在高血壓發(fā)病機制中,鹽負荷過重是重要原因。當患者飲食中鹽攝入過多,會導致血壓升高,或在降壓藥物的治療過程中,鹽攝入過多,會導致血壓控制不佳。因此對于高血壓患者,應少吃過咸的食物,如腌魚、腌肉等,控制鈉鹽攝入。
相關視頻