餐后血糖19mmol/L以上是很嚴(yán)重的情況。糖尿病最嚴(yán)重的問題是可以引發(fā)糖尿病的慢性并發(fā)癥。如果餐后血糖長期控制不好，都在19mmol/L以上的范圍，就會引起嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。比如糖尿病腎病、糖尿病眼底病變、糖尿病神經(jīng)病變等，甚至?xí)鹛悄虿〉拇笱懿∽?，如冠心病、腦血管意外、大血管病變、糖尿病足等，以上并發(fā)癥都可嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至造成殘疾，給患者帶來特別嚴(yán)重的后果。故如果平常不注意血糖的控制，往往會造成嚴(yán)重的后果。所以在日常生活中一定要注意飲食的控制，包括飲食量的控制、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。另外，要進(jìn)行適量的科學(xué)運(yùn)動，以輔助控制血糖，可以有效避免并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。