糖尿病人可以吃紅燒肉，但要注意一次不要吃得過多，而且要注意紅燒肉的烹調(diào)要選擇瘦肉，肥肉含油脂過多，容易導(dǎo)致高熱量，高熱量食物的攝入會使糖尿病人血糖增高并加重高脂血癥。烹調(diào)方式也要注意盡量少油，不要用白糖，如果想用糖，可以用沒有能量的代糖，代糖既不會升高糖尿病人的血糖，同時又能滿足糖尿病人吃甜食的需求。部分糖尿病人發(fā)現(xiàn)血糖高后非常緊張，很多食物都不敢食用，其實糖尿病人食物的選擇應(yīng)當(dāng)多樣化，才能滿足營養(yǎng)需求。糖尿病人可以吃紅燒肉，在吃紅燒肉的時候最好搭配粗糧、蔬菜，才營養(yǎng)更健康，紅燒肉要少量吃，烹調(diào)方式要盡量少油少鹽。