韌帶屬于人體的纖維致密結(jié)構(gòu)，可以保護(hù)關(guān)節(jié)，一般起于股骨一端，止于關(guān)節(jié)另一端，可以通過橫跨作用穩(wěn)定關(guān)節(jié)，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度，有效保護(hù)關(guān)節(jié)安全活動(dòng)范圍，避免發(fā)生脫位。韌帶為小關(guān)節(jié)和大關(guān)節(jié)提供較好的穩(wěn)定性，能夠減少關(guān)節(jié)摩擦。韌帶分為關(guān)節(jié)囊內(nèi)韌帶和囊外韌帶，如膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶，位于膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)，通過前后交叉使股骨髁與脛骨平臺(tái)保持相對(duì)穩(wěn)定，避免出現(xiàn)活動(dòng)范圍過大，造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)時(shí)避免韌帶損傷，如膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶，肘關(guān)節(jié)有尺側(cè)副韌帶和橈側(cè)副韌帶，肩關(guān)節(jié)也有很多韌帶，對(duì)于關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較為重要，要避免受到損傷、撕裂、斷裂。如果出現(xiàn)輕微損傷，可以采取保守治療。如果出現(xiàn)較大的損傷，要通過影像學(xué)檢查，例如X線等排除四周骨折，核磁共振能顯示韌帶纖維的撕裂和斷裂程度，可以采取相應(yīng)的治療方法。