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睡醒后腰酸背痛的原因
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)第二醫(yī)院 肖士鵬 主治醫(yī)師
睡醒后腰背酸痛的原因主要有以下幾種:1、睡眠中受涼:如未關(guān)窗戶,晚上有風(fēng)吹進(jìn)來,睡醒后腰背部發(fā)緊、發(fā)涼、疼痛。要注意保暖,通過熱敷可以改善癥狀;2、床過硬、過軟或睡眠姿勢(shì)不良:晚上睡覺時(shí)身體處于不放松姿勢(shì),或在睡覺過程中姿勢(shì)不好,睡醒后也會(huì)出現(xiàn)腰背發(fā)痛的感覺;3、白天活動(dòng)勞累:如部分女性穿不合腳的高跟鞋,或做登山等比較劇烈的運(yùn)動(dòng),經(jīng)過一晚上的休息仍然無法緩解,也可能出現(xiàn)睡醒后腰背酸痛;4、全身性疾?。喝绻琴|(zhì)疏松、腰間盤突出、腎結(jié)石、腹部炎癥、腹部病變等,都會(huì)反映為腰背部的問題??赡芩鸦蚧顒?dòng)后,出現(xiàn)腰背酸痛的情況,需要找??拼蠓蜃鰴z查,明確原因。
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