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身高182標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 王西鳳 主任醫(yī)師
計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多,比較簡(jiǎn)單的計(jì)算公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-105,例如身高182cm,其標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算為182-105=77kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%之內(nèi)為正常體重,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重,超過(guò)20%為肥胖,低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦,低于20%為消瘦。另外,再介紹一種標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式,標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-100,再×系數(shù),男性為0.9,女性為0.85。上述公式都適用于成年人,對(duì)于兒童、老年人或身高過(guò)于矮小的人并不適用。超重或肥胖能夠?qū)е氯梭w多種代謝異常,更是高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。因此應(yīng)該保持健康的生活方式,爭(zhēng)取將體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍之內(nèi)。
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