卵巢早衰現(xiàn)在比較常見，患者主要表現(xiàn)為卵巢功能下降，如月經(jīng)量少、月經(jīng)周期延長或者不來月經(jīng)，通過運動可以提高整體機能，減緩卵巢早衰發(fā)生。除運動以外，還應該改變生活習慣、飲食習慣或者不良習慣，盡量少吃涼東西如冰箱拿出來東西，中醫(yī)講心寒陰冷傷于肺。不要受涼，多穿衣服，特別不要穿露肚臍眼的衣服，露臍對于腹部也是很重要損害。早睡早起，不要熬夜，身體上養(yǎng)成習慣，盡量保持良好生活習慣。如果發(fā)生卵巢早衰也不要害怕，特別不要焦慮。一般不要緊，可以到正規(guī)醫(yī)院生殖科或者婦科檢查，查完以后可以到針灸科、中醫(yī)科，采取相應治療，一般都可以懷孕。