血壓第一次測量時(shí)并不一定較高，只要在測量血壓前經(jīng)過充分休息，在心平氣和狀態(tài)下測量，都準(zhǔn)確。在測量血壓之前要避免劇烈運(yùn)動，靜坐五分鐘以上，排空膀胱，保持心情放松，充分暴露上臂，盡量不要隔著衣服測量血壓。同時(shí)要使手臂、心臟以及血壓計(jì)保持在同一水平面上進(jìn)行測量，袖帶松緊度適宜，以可以放入兩個(gè)手指為準(zhǔn)。 至于血壓高低問題，一天24小時(shí)之中血壓并不是維持在一個(gè)數(shù)值不變，而是在不同時(shí)間有變化。正常血壓每天都有高有低，一般有兩個(gè)高峰、一個(gè)低谷，第一個(gè)高峰在上午6-10點(diǎn)左右，第二個(gè)高峰在下午5點(diǎn)左右，夜間睡眠2-3點(diǎn)時(shí)血壓最低，所以不同時(shí)間測量的血壓數(shù)值不一樣很正常。