測(cè)量血壓本身對(duì)機(jī)體并沒有危害，不論一天測(cè)量多少次血壓都沒有危害。比如做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，白天15分鐘測(cè)一次、夜里半小時(shí)測(cè)一次，因此一天得測(cè)多次的血壓水平，此情況也不會(huì)造成危害，所以測(cè)血壓本身并不會(huì)造成任何的危害。但有時(shí)大夫會(huì)告訴某些病人不要頻繁的測(cè)量血壓，主要是那些焦慮的病人，因此擔(dān)心、害怕。而正是由于擔(dān)心、害怕導(dǎo)致血壓波動(dòng)更加大，而且普遍比正常血壓高，給本人造成很大的困擾。越擔(dān)心測(cè)量血壓越高，越高越想測(cè)血壓，造成相對(duì)的惡性循環(huán)，甚至這樣的病人會(huì)反復(fù)就診、反復(fù)急診。這樣的病人在評(píng)估有無(wú)焦慮狀態(tài)后，可能會(huì)建議少量血壓，如果確定是焦慮狀態(tài)，這時(shí)測(cè)量血壓并不能代表真實(shí)的血壓，反而越測(cè)越高、越測(cè)越亂。這樣的病人可能要從心理的角度做舒緩的治療，包括交流，甚至一些藥物治療。如果真正想評(píng)估血壓，應(yīng)該帶一次動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，而且自己不要去看血壓數(shù)值，只需等待最后的分析。當(dāng)然焦慮的病人動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的結(jié)果也可能比實(shí)際血壓高，所以真正的焦慮，首先要改善焦慮情緒、睡眠。