后腳跟疼即足跟疼痛，是由各種足跟及附近組織病變刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛感。許多疾病可以引起足跟疼痛，如足跟部骨、軟組織病變，常見于腱膜炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)等疾病。足跟疼痛也可能與不良生活方式相關(guān)，如長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、走路站立姿勢(shì)不正確、鞋子不合腳、穿高跟鞋、體重過(guò)大等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者日?；顒?dòng)。緩解足跟疼痛需要根據(jù)其原因具體治療，具體如下：1、與生活方式相關(guān)的足跟疼痛：日常生活中應(yīng)盡量穿寬松的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬樓、登山、快走這類運(yùn)動(dòng)，肥胖者需要減重；2、外傷所致足跟疼痛：需要制動(dòng)、休息、局部冷敷，必要時(shí)可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，及時(shí)到醫(yī)院完善影像學(xué)檢查以明確病情；3、筋膜炎、腱膜炎所致的足跟疼痛：需要加強(qiáng)休息、避免久站、減少運(yùn)動(dòng)量、控制體重，局部可以理療緩解疼痛；4、痛風(fēng)所致的足跟疼痛：在控制癥狀的同時(shí)需要降低尿酸；5、骨刺所致的足跟疼痛：要減少活動(dòng)、減少負(fù)重，必要時(shí)需要手術(shù)去除骨刺，疼痛緩解之后并不意味著疾病好轉(zhuǎn)，還有復(fù)發(fā)可能。足跟疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因進(jìn)行具體治療。