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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行鍛煉嗎
- 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行鍛煉嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 劉謂 副主任醫(yī)師
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如果在活動(dòng)期,要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以在治療過(guò)程中做患者自己能忍受的運(yùn)動(dòng),如輕微的關(guān)節(jié)屈伸、一般的步行。但如果活動(dòng)期很嚴(yán)重,如膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛很厲害,此時(shí)不要過(guò)于加重關(guān)節(jié)的變化。同時(shí)手關(guān)節(jié)很嚴(yán)重的情況下,也不要過(guò)度鍛煉,把炎癥控制以后,再逐漸增加活動(dòng)量,不能讓活動(dòng)本身造成額外的痛苦。如果把炎癥控制以后,提倡做功能鍛煉,包括游泳、騎自行車等各種自身能夠承受的運(yùn)動(dòng),增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直的發(fā)生,維持關(guān)節(jié)的功能,保持關(guān)節(jié)功能的靈活性和功能性,從而方便生活、方便工作,避免畸形的發(fā)生,出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞,這樣就會(huì)影響工作。
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