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被太陽曬黑了怎么變白
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 宋艷麗 副主任醫(yī)師
被太陽曬黑想要變白,方法如下:
1、避光:不能再讓太陽光曬,太陽光里面有大量UVA、UVB,紫外線會引起皮膚損傷。如果一旦損傷之后,最好的方法就要避光,不能再曬;
2、補充大量維生素C:因為維C有促進色素代謝和減輕色沉作用,所以要補充大量維生素C;
3、補水:皮膚損傷之后,要想修復(fù)皮膚、恢復(fù)皮膚屏障功能就要補水,所以可以貼面膜或局部外用含水制劑的功能性敷料和面膜,來緩解太陽光對皮膚的損傷,緩解皮膚變黑的程度。補充大量水分,還可以吃維生素C或吃大量新鮮蔬菜和水果,都可以使色素代謝快一點。
如果太陽光曬的不僅僅變黑,還有出現(xiàn)皮膚損傷時,還要用曬傷藥膏或緩解皮膚損傷、修復(fù)皮膚的功能性敷料,對于皮膚損傷和變白都有幫助。
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