手臂曬黑想要快速變白，具體方法如下：1、嚴(yán)格防曬：避免紫外線再次刺激局部皮膚，引起曬黑進(jìn)一步加重；2、外用藥物：局部可以使用能夠脫色或者促進(jìn)局部黑色素排泄的藥物，比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、煙酰胺凝膠等，均能抑制黑色素生成，阻止黑色素向表皮轉(zhuǎn)移。另外使用維A酸霜也有效果，可以加速皮膚中黑色素顆粒代謝，促進(jìn)皮膚膚色；3、飲食因素：平時(shí)可以多吃含維生素C、維生素E豐富的食物，有利于手臂曬黑恢復(fù)；4、醫(yī)美方式：比如使用光子嫩膚，或者色素型納秒級(jí)或者平秒級(jí)的脈沖式激光進(jìn)行治療，能夠選擇性破壞皮膚中過(guò)多的色素顆粒、色素細(xì)胞，能使局部曬黑皮膚在較短時(shí)間內(nèi)變白，但治療后應(yīng)注意嚴(yán)格防曬，否則還可以出現(xiàn)曬黑復(fù)發(fā)。