熬夜對(duì)人體有非常大的影響。正常情況下，平均1/3的時(shí)間是在睡眠。睡眠對(duì)人體有較大的作用：恢復(fù)疲勞，工作一天，有很多的疲勞，心身疲憊，通過(guò)睡眠可以得到緩解；睡眠是人體腦部很多重要物質(zhì)合成的過(guò)程，腦部大量的蛋白合成的過(guò)程中，可以維持記憶力、維持腦力勞動(dòng)、可以把思維過(guò)程的記憶過(guò)程完成；同時(shí)夜間也是蛋白質(zhì)和脂肪合成過(guò)程，可降低體內(nèi)糖和脂肪；睡眠過(guò)程中，也是人生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，所以男人經(jīng)常熬夜，會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)問(wèn)題： 1、生長(zhǎng)發(fā)育遲滯； 2、如果經(jīng)常熬夜，其記憶力、學(xué)習(xí)能力，會(huì)明顯下降； 3、經(jīng)常熬夜的男人會(huì)出現(xiàn)精神上的問(wèn)題，比如容易焦慮、躁狂、坐立不安、易出汗、手抖等； 4、食欲下降； 5、由于缺乏睡眠，糖的利用不足，患者可出現(xiàn)肥胖，更容易得糖尿病等一系列疾病。因此，熬夜對(duì)男人、女人都是較嚴(yán)重的問(wèn)題。