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嬰兒魚(yú)肝油什么時(shí)間吃比較好
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 劉歡歡 主任醫(yī)師
嬰兒任何時(shí)間段服用魚(yú)肝油均可,但作為脂溶性維生素,建議家長(zhǎng)讓寶寶于餐后服用吸收更佳。魚(yú)肝油主要包含維生素A和維生素D,而二者均屬脂溶性維生素,可溶解于脂肪。因此,無(wú)論餐前或餐后任何時(shí)間均可服用。通常進(jìn)食后服用魚(yú)肝油寶寶可能吸收較好,但空腹服用亦不影響吸收。因此魚(yú)肝油并無(wú)時(shí)間限制,但建議家長(zhǎng)選擇固定時(shí)間給寶寶服用以避免漏服或遺忘。部分家長(zhǎng)認(rèn)為給寶寶服用魚(yú)肝油至2歲即可,但建議終身服用,可受益匪淺。
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