大部分痛經(jīng)常是由于盆腔充血以及異常子宮收縮導(dǎo)致，通常異常的子宮收縮與體內(nèi)前列腺素增加有關(guān)。前列腺素增加可以使子宮平滑肌收縮，而喝紅糖姜水可以緩解子宮收縮。通常女性在月經(jīng)期常會出現(xiàn)畏寒等癥狀，食用生冷食物可以加重痛經(jīng)，所以喝紅糖姜水以及保暖可以減緩?fù)唇?jīng)的發(fā)生。但有部分女性不是這種原因?qū)е碌耐唇?jīng)，如有些女性是由于疾病或白介素增加導(dǎo)致，這類痛經(jīng)常與前列腺素導(dǎo)致的子宮異常收縮無關(guān)，所以必須區(qū)別對待。如果喝紅糖姜水及保暖無效，可以選擇止痛藥物或治療原發(fā)病來緩解痛經(jīng)。