如果血壓的高壓即上壓在140mmHg，低壓即下壓在97mmHg，可以因此而診斷為高血壓。因?yàn)槿绻聣洪L期≥90mmHg，可以因此而診斷為高血壓，如果上壓長期≥140mmHg，也可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定，首先在測量血壓前靜息休息15min以上，最好休息30min左右。其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)可能造成血壓波動(dòng)。同時(shí)在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，而引起血壓測量不準(zhǔn)。在測量血壓時(shí)最好連續(xù)測量3次，取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。