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怎么消除心里緊張恐懼
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第六醫(yī)院 梁軍 副主任醫(yī)師
心里緊張、恐懼是程度不同的2種現(xiàn)象,緊張更多的時(shí)候與焦慮有關(guān),恐懼比緊張程度更重。緊張、恐懼無論是對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物,如果只是個(gè)正常反應(yīng),則可以不用管,因?yàn)闀?huì)隨著人、物的走開,或者事情的解決便隨之消失。沒有給患者造成很大的痛苦,或者長時(shí)間的痛苦,也不見得作為一個(gè)病態(tài)的東西進(jìn)行處理。如果患者心里緊張、恐懼,在某段時(shí)間里的嚴(yán)重程度不同,給患者造成較大痛苦,與人、物、事無必然聯(lián)系,此時(shí)可能是病態(tài)的情況。此種病態(tài)可見于焦慮癥、恐怖癥,也可見于情緒上的疾病,如抑郁癥、雙向抑郁,也可以見于精神病等。通常針對(duì)不同疾病進(jìn)行處理,也可根據(jù)癥狀進(jìn)行相應(yīng)處理,具體需根據(jù)患者情況,決定最合適的處理方法。
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