對(duì)于急性腰痛現(xiàn)有明確指導(dǎo)，即腰痛突然出現(xiàn)，需力所能及地保持活力，而不同于以往認(rèn)為的腰痛需立即休息，靜臥在床。現(xiàn)此種說法已被完全否定，因大部分腰痛無法找到原因。無法找到原因的腰痛，越是靜養(yǎng)越易出問題，通常腰痛可能是因?yàn)榫植抗δ苁д{(diào)導(dǎo)致的，而過度的靜養(yǎng)，甚至臥床會(huì)導(dǎo)致局部的功能失調(diào)永久的保留，還會(huì)造成患者特別焦慮甚至抑郁的情緒，從而進(jìn)一步加重腰痛。所以現(xiàn)在對(duì)腰痛傳播的一個(gè)理念是腰痛出現(xiàn)時(shí)需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，無需急于休假，更不可臥床休息。