吃飽后易犯困，是因為腦部的供血不足造成腦部缺血、缺氧，而出現(xiàn)犯困的情況。因為人在進(jìn)食后，胃腸道需要蠕動對食物進(jìn)行消化吸收作用，而胃部的活動需要血液提供更多的能量，以更好的促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)消化和吸收功能。此時更多的血液進(jìn)入消化系統(tǒng)，血液進(jìn)行再分配，造成腦部的供血減少，而出現(xiàn)犯困的情況。因此建議患者餐后適當(dāng)散步，但不要劇烈的運(yùn)動，避免引起胃腸道的疾病，以及加重腦部的缺血、缺氧情況。