12歲的男孩平均身高是151cm，身高波動在144-159cm都屬于正常。身高具有較大的個體差異性，對于南方、北方的孩子也有著比較大的差異，所以正常身高的波動范圍比較大。家長要注意不要苛求孩子達到平均身高，只要身高在正常范圍之內(nèi)，都是正常的情況。為了使孩子更快地長高，要注意以下幾個方面：1、營養(yǎng)方面：加強營養(yǎng)，給孩子多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等；2、保證充足睡眠：現(xiàn)在隨著課業(yè)的增加，很多孩子睡得比較晚，有熬夜的現(xiàn)象。如果不能保證充足的睡眠，身高也很難長高；3、戶外運動：多進行戶外活動，參加體育鍛煉也有助于長高。