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月子能不能喝紅糖姜茶

參與醫(yī)生

中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
月子期間,女性可以適當飲用紅糖姜茶。部分女性惡露持續(xù)時間較長,長達3-4周,需在惡露排凈后再開始服用紅糖姜茶,因為紅糖具有活血化瘀的作用,應避免服用后造成惡露淋漓不盡現象而有損健康。紅糖姜茶的溫經活血作用有助于月子期間女性更好地恢復體力,促進推陳出新。且較多女性在產后會出現體寒現象,如手腳冰冷、易受涼等,可以通過紅糖姜茶輔助改善。由于紅糖含有大量糖分,若是女性存在血糖異?;蚧加腥焉锲谔悄虿?,則不建議服用。
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