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吃蜂蜜會(huì)血糖高嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
吃蜂蜜可以升高血糖,但是不同的患者吃了以后,可能血糖升高的程度不同。糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻苑涿?,但如果現(xiàn)在血糖比較高,則不建議患者現(xiàn)在吃蜂蜜,因?yàn)槌粤艘院髸?huì)讓血糖變得更高,血糖控制的難度會(huì)增大,甚至有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如高糖高滲狀態(tài)或者糖尿病的酮癥酸中毒。如果糖尿病患者的血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿劾锖斜容^豐富的礦物質(zhì)、維生素以及調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的物質(zhì)。但是要注意攝入量,每次不能喝得太多,不能和正常人一樣泡比較甜的蜂蜜水喝,可能會(huì)導(dǎo)致血糖比較高。喝完以后要注意監(jiān)測自己的血糖,以了解今天喝的蜂蜜對血糖的影響,如果血糖比較高,則提示今天蜂蜜可能吃得有點(diǎn)多,下次要進(jìn)行相應(yīng)地調(diào)整,這樣能夠既獲取蜂蜜的營養(yǎng),但是血糖又不會(huì)出現(xiàn)太大的波動(dòng)。
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