焦慮癥呼吸困難可以嘗試使用以下方式處理：1、更換環(huán)境：部分患者的呼吸困難與環(huán)境有關(guān)，如在密閉的、嘈雜的、熱的、擁擠的環(huán)境下可能出現(xiàn)呼吸困難。此時(shí)可更換環(huán)境，如到戶外寬敞的地方，或者開窗，或在很平靜的環(huán)境，呼吸困難可能會(huì)好轉(zhuǎn)；2、深呼吸：給患者一個(gè)紙袋子，然后對(duì)準(zhǔn)紙袋子進(jìn)行深呼吸，可能也會(huì)使呼吸困難獲得調(diào)解；3、運(yùn)動(dòng)：如散步、蹲起、簡(jiǎn)單的體操等，使心率水平稍微增高，此時(shí)呼吸困難可能獲得終止；4、藥物：如果上述方法沒有奏效，或呼吸困難較嚴(yán)重，此時(shí)可進(jìn)行藥物干預(yù)。這種呼吸困難可能是與急性的焦慮發(fā)作有關(guān)，可以應(yīng)用短期的，可瞬間、快速改善急性焦慮的藥物，如苯二氮?類藥物，此時(shí)可舌下含服，以在較快時(shí)間內(nèi)終止焦慮的急性發(fā)作。急性焦慮發(fā)作終止后，呼吸困難可能隨之改善。更嚴(yán)重的情況時(shí)，可能需注射急性的、短效的改善焦慮發(fā)作的藥物，如地西泮等。