女性在月經(jīng)期可以洗頭發(fā)，甚至女性在月經(jīng)期，淋浴也是沒有禁忌的。女性的月經(jīng)并不是排毒、排污的過程，是正常生理狀態(tài)，僅僅是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平伴隨卵巢黃體萎縮而出現(xiàn)周期性下降，雌孕激素水平驟然下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫出血，是正常的月經(jīng)來潮。所以女性月經(jīng)期為了避免感染，避免在性行為的過程中增加盆腔腹膜子宮異位癥的風(fēng)險(xiǎn)，女性在月經(jīng)期應(yīng)禁止性生活、盆浴、陰道沖洗以及灌洗。女性在月經(jīng)期的時(shí)候可以淋浴、清洗頭發(fā)，只要不去盆浴，是沒有禁忌的。清洗頭發(fā)或者淋浴本身，并不會(huì)增加女性月經(jīng)期導(dǎo)致感染的風(fēng)險(xiǎn)，反而對(duì)于自身的衛(wèi)生條件還會(huì)大有改善，對(duì)于緩解月經(jīng)期應(yīng)用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護(hù)墊導(dǎo)致的外陰局部不適，也有很大的益處。