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懷孕頸椎痛怎么辦

參與醫(yī)生

杭州市紅十字會醫(yī)院 鄭琦 主任醫(yī)師
懷孕頸椎疼痛的處理比較麻煩,使用手段較少。懷孕期間,孕婦要避免用藥,甚至膏藥都不能用。孕婦在懷孕過程中,為了嬰兒著床,全身韌帶都比較松弛,孕婦由于缺少一定活動,容易導(dǎo)致頸部疼痛,不能讓病人吃藥或貼膏藥。處理措施如下: 1、強(qiáng)調(diào)孕婦改變習(xí)慣,少低頭、多做抬頭,做挺胸的拉伸鍛煉,可以局部熱敷,熱水裝在瓶子里裹上毛巾靠在頸部,也可以家里局部理療,通過比較輕柔的按摩手法放松肌肉,改善局部肌肉循環(huán),也可以通過理療緩解肌肉緊張; 2、注意頸部不良姿勢,防止孕婦出現(xiàn)頸椎、腰椎疼痛,避免不良習(xí)慣,避免睡高枕,睡覺時避免受涼,否則會導(dǎo)致頸部疼痛的發(fā)生或加重。
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