在懷孕的時(shí)候，孕婦經(jīng)常會(huì)抱怨頸椎疼、頭暈，這種通常都是由于懷孕期間，胎兒在機(jī)體內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)需求成倍增加，這時(shí)候孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入可能會(huì)有缺鈣的情況。有這種情況，建議要提高補(bǔ)鈣的含量，比如牛奶、鈣片的量要適當(dāng)?shù)卦黾右恍?。除此以外，出現(xiàn)頸椎疼和頭暈，還有可能跟休息時(shí)姿勢(shì)不良有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐著，或者是晚上睡覺(jué)時(shí)，頸椎的枕頭睡得太軟或者睡得太高，這時(shí)候?qū)︻i椎旁邊的神經(jīng)和血管有壓迫，就很容易產(chǎn)生頸椎疼痛和頭暈。如果這個(gè)孕婦，懷孕之前沒(méi)有明顯的頸椎疼和頭暈，有可能是懷孕以后作息習(xí)慣改變，身體韌帶緊張，包括有了胎兒以后脊柱力學(xué)、力線改變，可能會(huì)對(duì)腰椎到胸椎到頸椎產(chǎn)生一系列的影響。建議在有這種情況的時(shí)候，要調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，然后改善坐姿，盡量多做戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，如果這樣還不行，可以貼一下膏藥，也可以貼一些肌內(nèi)效貼，也可以短時(shí)間內(nèi)戴頸托，以改善不適。如果還不行，建議大家到醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)生，比如康復(fù)科醫(yī)生、疼痛科醫(yī)生、骨科醫(yī)生，對(duì)頸椎的狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，也可以做一些影像學(xué)檢查、核磁共振檢查，還有B超，來(lái)明確血管和神經(jīng)有沒(méi)有問(wèn)題，得到臨床的準(zhǔn)確診斷后，再進(jìn)行治療，這種頸椎疼和頭暈可能就會(huì)得到有效緩解。