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中老年鈣片哪種好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
中老年補(bǔ)鈣,通常主要指補(bǔ)鈣離子,碳酸鈣相對(duì)鈣離子含量比較高。世界衛(wèi)生組織(WHO)要求每天補(bǔ)充1500mg的元素鈣,元素鈣在所有的鈣片中主要指含鈣量的多少,鈣含量越高,服用量越少,補(bǔ)充量也越大。服用不同的鈣片時(shí),由于患者對(duì)于鈣的耐受不完全相同,吸收效果也不相同,比如液體鈣、螯合鈣等,這些鈣的口感可能要比碳酸鈣口感好,但是由于分子量較大,相對(duì)元素鈣的成分含量更低。
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