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基礎(chǔ)代謝什么意思
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
基礎(chǔ)代謝是指人體在安靜休息狀態(tài)下,為維持人體最基本的新陳代謝所需要消耗的能量。因為人如果在不吃不喝、躺著休息時大腦仍在運轉(zhuǎn),呼吸、心跳仍在進行,都需要消耗能量,此部分所消耗的能量稱基礎(chǔ)代謝。每個人的基礎(chǔ)代謝不同,取決于患者的身高、體重以及年齡,具體如下:1、年齡:年齡越大基礎(chǔ)代謝相對越低,越年輕時,青少年、壯年基礎(chǔ)代謝率高,中老年基礎(chǔ)代謝率逐步下降;2、體重:通常體重越大基礎(chǔ)代謝就越大,但還取決于患者的肌肉含量,兩個人如果都是90kg,但一個人是健美運動員肌肉男,另一個是大腹便便的肥胖患者,基礎(chǔ)代謝率有區(qū)別,因為肌肉在安靜狀態(tài)下消耗的能量比脂肪要多,所以肌肉男的基礎(chǔ)代謝率要高于同體重的肥胖患者。
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