收藏 手機(jī)看

分享

為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)漏尿

參與醫(yī)生

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)漏尿的情況,稱之為叫壓力性尿失禁。尿液不受自主的控制,從尿道當(dāng)中不自主的流出,即漏尿,稱之為尿失禁。所謂壓力性,即在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中,由于涉及到跑、跳,腹肌可能會(huì)使勁,腹肌的壓力收縮,腹腔內(nèi)的壓力升高,此壓力會(huì)傳導(dǎo)到膀胱,給膀胱更大壓力之后,尿道括約肌就像閥門似,當(dāng)肌肉松弛更多的壓力傳導(dǎo)下來(lái),使得膀胱內(nèi)的尿液不受控制的流出,稱為壓力性尿失禁。此現(xiàn)象常見(jiàn)于40歲以上的女性,由于女性的尿道本身就更短、更寬,容易出現(xiàn)尿失禁的情況。隨著年齡增長(zhǎng),尿道周圍的盆底肌肉的結(jié)構(gòu),也出現(xiàn)薄弱和衰退。在腹壓增加、運(yùn)動(dòng),尤其像跑、跳,或者咳嗽、打噴嚏等情況下,可能都會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況。輕度的漏尿可以增加盆底肌的訓(xùn)練,通過(guò)收縮提肛,增加尿道周圍的肌肉力量緩解。但如果程度比較重,需要到醫(yī)院泌尿科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用手術(shù)辦法治療。
相關(guān)視頻