收藏 手機(jī)看

分享

膝蓋外側(cè)疼痛的原因

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
膝蓋外側(cè)疼痛,一般主要是由于髕骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷等導(dǎo)致,少數(shù)情況下,可以由于骨腫瘤造成。常見(jiàn)原因是關(guān)節(jié)退變和損傷,如受涼或過(guò)度運(yùn)動(dòng),會(huì)造成膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,活動(dòng)后加劇,影響日常活動(dòng)。應(yīng)注意避免體重過(guò)重,同時(shí)避免過(guò)多活動(dòng),以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。如劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,不能完全排除交叉韌帶損傷或側(cè)副韌帶損傷,以及半月板損傷的可能性。一般如果損傷較嚴(yán)重,會(huì)伴有關(guān)節(jié)腫脹,甚至皮下淤血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。可做肢體抬高訓(xùn)練、股四頭肌專項(xiàng)訓(xùn)練,如游泳、騎自行車(chē)等,通過(guò)少負(fù)重或免負(fù)重的功能鍛煉,使膝關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定,使韌帶和肌肉強(qiáng)度增加,延長(zhǎng)關(guān)節(jié)使用時(shí)間,也有助于減輕疼痛。如疼痛有明確壓痛點(diǎn),尤其是內(nèi)側(cè)副韌帶止點(diǎn)疼痛,可通過(guò)熱敷、貼膏藥,或口服非甾體類(lèi)抗炎藥治療,也可進(jìn)行封閉治療。所以要根據(jù)不同病因,采取相應(yīng)的治療方法。
相關(guān)視頻