左腳踝外側(cè)常見的有2個重要的解剖結(jié)構(gòu)，在不同的部位有不同的病因：1、崴腳：膝關(guān)節(jié)前外側(cè)的關(guān)節(jié)囊有內(nèi)在的韌帶，對于維護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要，比如崴腳，這個在生活當(dāng)中很常見，但是可能做的不太正確的是，很多患者在崴腳以后并沒有非常在意，即使有腫脹、疼痛，覺得休息一段時間就能自己完全愈合。韌帶損傷建議進(jìn)行規(guī)范保護(hù)，最起碼要減少活動量，一般6-8周建議避免劇烈的運(yùn)動，尤其是避免再次扭傷。此外，也建議佩戴護(hù)具，這樣能夠穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，來幫助韌帶更好的愈合。如果以前經(jīng)常崴腳，而且治療也不是非常規(guī)范，踝關(guān)節(jié)外側(cè)可能會產(chǎn)生一定程度的松弛，當(dāng)勞累或者劇烈運(yùn)動以后，踝關(guān)節(jié)可能在這個部位會產(chǎn)生疼痛；2、肌腱勞損：腓骨的長短肌腱從腓骨外側(cè)下方走行，在劇烈運(yùn)動以后，這個部位的肌腱會出現(xiàn)勞損的問題，也可能會導(dǎo)致疼痛，如果疼痛持續(xù)時間相對比較長，而且已經(jīng)明顯影響到生活，建議及時到醫(yī)院就診。