預(yù)防宮外孕的辦法有，性生活的衛(wèi)生問題，合理的避孕問題，減少盆腔感染的機(jī)會(huì)，合理的良好的性生活方式，合理的避孕方式，都是預(yù)防宮外孕的好方法。 預(yù)防宮外孕最好的辦法主要是針對病因做預(yù)防性的預(yù)防，病因六大類，輸卵管的問題、受精卵的游走的問題、避孕方式的問題、輔助生殖的問題、內(nèi)分泌的問題和精神心理的問題,具體如下： 1、首先從精神心理的角度來講，要樹立正確的生殖觀，在平時(shí)的時(shí)候要盡量避免引起輸卵管炎癥的疾病的發(fā)生，所以一定要避免不潔的性生活史，避免多個(gè)性伴侶。對于未婚的年輕女性，要避免過早婚前行為，如果沒結(jié)婚，而且比較早意外懷孕以后，可能會(huì)做人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)會(huì)增加生殖道感染的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)增加宮外孕的機(jī)會(huì)； 2、如果有備孕的需求，將來有懷孕的需求，短時(shí)間內(nèi)不想懷孕，要積極選用合適的避孕方式，盡量少去選擇影響內(nèi)分泌環(huán)境，即事后的緊急避孕藥或者大量雌激素的避孕藥物。還有做好避孕的措施，盡量減少或者避免人工流產(chǎn)，避免不當(dāng)?shù)膶m腔或者腹腔操作方式； 3、一旦懷孕以后需要做流產(chǎn)，要注意流產(chǎn)以后的自我防護(hù)和個(gè)人衛(wèi)生，然后在月經(jīng)期的特殊階段，一定要禁止性生活。因?yàn)樵陆?jīng)以后可能會(huì)造成子宮收縮，造成輸卵管蠕動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，引起急性盆腔感染，或者盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，引起輸卵管形態(tài)改變； 4、注意個(gè)人衛(wèi)生，所謂的個(gè)人衛(wèi)生并不是去超市買清洗劑，整天去陰道沖洗，個(gè)人衛(wèi)生要科學(xué)，而不是沖洗、長期用護(hù)墊，都會(huì)引起陰道局部微環(huán)境的改變。