頸源性頭痛很多時(shí)候是因?yàn)椴涣甲藙?shì)和不良生活方式所帶來(lái)的，因此頸源性頭痛發(fā)作時(shí)急性期由醫(yī)生幫你用藥，或者是用針刺、肌肉松解以及沖擊波等方式來(lái)解決疼痛。但是要為了避免頸源性頭痛再次發(fā)作，做完治療之后，很重要的方面就是要做健康鍛煉，因?yàn)轭i源性頭痛的發(fā)病機(jī)制跟頸椎、椎體以及肌肉有關(guān)，更多時(shí)候是因?yàn)榧∪獾募〗钅ゆ湹目▔?，因此需要病人能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持做肌肉拉伸，同時(shí)最重要的就是改變低頭看手機(jī)、長(zhǎng)期看電腦以及久坐在辦公桌前不動(dòng)的情況，尤其是長(zhǎng)期伏案的工作如寫東西、寫材料等，這種情況一定要避免，通過(guò)治療手段加上健康鍛煉，可以避免頸源性頭痛發(fā)生。