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如何預防泌尿系結(jié)石的發(fā)生

參與醫(yī)生

河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 蔣曙光 主任醫(yī)師
尿路結(jié)石的復發(fā)率非常高,治療結(jié)石,體外沖擊波碎石、體內(nèi)碎石都可以,碎石之后往往有結(jié)石殘留,繼而增加結(jié)石的復發(fā)率。因此,積極預防對降低泌尿系結(jié)石的復發(fā)有非常重要的意義。具體如下: 1、多飲水和運動,每天飲水2L以上,就可有效降低結(jié)石的發(fā)病率,但應(yīng)避免飲用紅茶和咖啡,飲水后應(yīng)適當運動,比如跳繩、體操等都可有效預防結(jié)石的發(fā)生; 2、飲食禁忌,患者飲食中應(yīng)該禁食含有膽固醇高的動物肝臟、腎臟、腦、蝦、蟹等,少食含草酸鈣高的食物,比如菠菜、油菜、海帶、核桃、甜食、巧克力、代乳粉、芝麻醬、腌的帶魚等,最好不要飲酒、少喝濃茶、濃咖啡; 3、飲食適宜,患者飲食應(yīng)清淡些,低蛋白、低脂肪、飲食多樣化、富含營養(yǎng)和維生素食物,比如新鮮蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽,新鮮水果,比如蘋果、雪梨、西瓜、葡萄、橙子、柑橘等,養(yǎng)成多飲水的習慣,還可飲些果汁、淡茶和其它飲料。含鈣結(jié)石的形成與高尿鈣、高草酸尿都有關(guān)系,預防的同時還要檢查排除甲狀旁腺功能亢進、特發(fā)性高尿鈣和腎小管酸中毒等疾病。尿酸結(jié)石患者除了飲食方面,應(yīng)減少海產(chǎn)品攝入、少飲酒、適當選用尿酸生成抑制劑,比如嘌呤醇,堿化尿液制劑,效果更好。對于感染性結(jié)石在去除病因,使用抗生素的同時還要酸化尿液,比如使用氯化銨等等。
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