尿酸高是體內嘌呤代謝出了問題，首先要注意滿足每天的能量，攝入足夠的碳水化合物，不能吃太多的高嘌呤食物，比如蟹、帶殼的海鮮、動物內臟等，或者控制飲酒，因為這些對尿酸有影響。其次，還要避免熬夜，同時強調每天的飲水量最好要超過2000ml。另外還要加強運動，要盡量做一些中等強度的運動，同時建議控制體重，不能有超重或者肥胖。因為尿酸高往往和其他代謝性疾病，比如血糖高、血脂高可能會伴發(fā)而行。所以不能僅僅強調用藥物干預尿酸，飲食是非常非常重要的，要多吃蔬菜和水果，避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的飲料，這些對患者而言均不太適合。