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吃水果血糖會(huì)高嗎
- 吃水果血糖會(huì)高嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師

通常食用含糖豐富的水果,血糖會(huì)升高,對(duì)于正常人,食用水果時(shí)血糖會(huì)升高,但不會(huì)超過(guò)正常范圍。對(duì)于糖尿病患者,胰島功能會(huì)有所降低,如果食用的水果含糖豐富,會(huì)使血糖升高,影響血糖控制。對(duì)于正常人,胰島功能正常,當(dāng)水果中含糖較高時(shí),會(huì)刺激身體中胰島素分泌,幫助降低血糖,使血糖維持在正常范圍。1型糖尿病患者的胰島功能,存在較嚴(yán)重的減退情況,2型糖尿病患者,通常伴有胰島素抵抗,以及一定程度的胰島功能衰退。因此糖尿病患者在食用水果時(shí),應(yīng)選擇含糖量較低、升糖指數(shù)較低的水果,否則會(huì)引起血糖升高難以控制。通常含糖較少、甜味較低、酸性成分較多的食物,對(duì)血糖影響較小,如山楂、草莓、西紅柿等水果,含糖量比較低,對(duì)血糖影響較小。

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