腰肌勞損的治療，實(shí)際上個(gè)人是這么認(rèn)為的，腰肌勞損就是首先要減少單一的腰部動(dòng)作，比如久坐，屈體的久坐往往就可能會(huì)導(dǎo)致腰肌的勞損，在這一塊就可以減少坐的時(shí)間，坐一段時(shí)間就起來(lái)鍛煉，這是其一。其二是要加強(qiáng)腰肌的鍛煉。第三，如果說(shuō)痛的比較劇烈的時(shí)候，可以考慮吃一些止痛的藥物。另外一個(gè)可以考慮用理療的方法進(jìn)行治療，還有日常經(jīng)常采用針灸和推拿來(lái)進(jìn)行治療慢性腰肌勞損，對(duì)于非常嚴(yán)重的腰肌勞損，實(shí)在不行還可以考慮到手術(shù)治療。腰肌勞損的治療方法很多，而且整體的療效也很好。所以廣大的患者不要擔(dān)心這個(gè)疾病會(huì)導(dǎo)致一種什么樣的嚴(yán)重后果，往往能夠得到很好的治療，可以減輕痛苦。