半月板變性的保守治療包括： 1、改變工作、生活方式：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立、急停、急轉(zhuǎn)動(dòng)作以及膝關(guān)節(jié)扭傷都可能造成半月板的損傷，應(yīng)盡量避免； 2、加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)鍛煉：主要是膝關(guān)節(jié)直腿抬高鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌力，對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)作用增強(qiáng)； 3、理療：包括烤電、熱敷、中藥熏洗，促進(jìn)半月板的血液循環(huán)，有利于半月板損傷的修復(fù)； 4、口服藥物治療：如氨基葡萄糖是軟骨合成的成分之一，但需要長(zhǎng)期服用； 5、對(duì)癥治療：有癥狀的半月板退變，可以對(duì)癥處理，如口服消炎止疼藥物緩解疼痛。