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怎樣瘦手臂上的贅肉

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉曉瑾 主治醫(yī)師
瘦手臂的贅肉,方法包括減肥、脂肪抽吸和減肥手術(shù),具體如下:1、減肥:較好、較安全的方法,通過(guò)長(zhǎng)期控制飲食、增加鍛煉,全身的皮下脂肪可以變薄,手臂的贅肉也會(huì)變薄、變?。?、脂肪抽吸:多數(shù)人的選擇方式,可以在上臂抽吸皮下脂肪,通常操作簡(jiǎn)單,恢復(fù)較快、風(fēng)險(xiǎn)也較低。但是如果是全身性肥胖,并且沒(méi)有減肥的人,也不建議馬上進(jìn)行脂肪抽吸。建議先控制飲食和運(yùn)動(dòng)以后。如果無(wú)法減肥,再進(jìn)行抽脂,才較為健康合理;3、減肥手術(shù):如果是過(guò)度肥胖的人,經(jīng)過(guò)控制飲食、減肥手術(shù)以后,皮膚出現(xiàn)像蝴蝶袖樣的贅皮,可以進(jìn)行切除手術(shù)。切除手術(shù)通常是在上臂的內(nèi)下方做切口,類(lèi)似腹壁整形,將多余的皮膚和皮下脂肪切除,再進(jìn)行細(xì)致縫合,術(shù)后配合使用彈力套和瘢痕貼抑制瘢痕增生,能夠使上臂變細(xì)。
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