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高血壓病人能吃大蒜嗎

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 張麗華 主任醫(yī)師
高血壓病人受后天一些因素影響,對(duì)血壓的影響,飲食有非常大的關(guān)系,比如病人不能吃太咸,另外應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鉀的食物。對(duì)于飲食的其它要求,比如病人吃辣椒、大蒜這種辛辣的食物對(duì)高血壓的病人影響不大,目前還缺乏這方面數(shù)據(jù),也可能再等10年、20年做一些相關(guān)研究,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)大蒜、辣椒對(duì)于血壓的影響。但是目前來對(duì)于飲食,還沒有高血壓病人不讓吃大蒜、不讓吃辣椒的限制。但是高血壓病人要注意,不能吃太咸。中國人口味各個(gè)地區(qū)不太一樣,南方鹽的含量低一些,但是北方高一些,中國人平均攝鹽量大概在13-15g,但是世界衛(wèi)生組織要求高血壓病人鹽攝入量在6g以下。
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