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黑枸杞的功效

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 馬方 主任醫(yī)師
抗氧化、降血糖、抗疲勞。黑枸杞,是一種黑果枸杞,富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是富含特有的天然原花青素OPC,原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑。其功效是Ve、Vc的數(shù)十倍,是最有效的抗氧化劑,能夠很好地起到抗氧化,預(yù)防心腦血管疾病的作用。具體的功效如下: 1、抗氧化作用:黑枸杞的抗氧化的活性作用,主要集中于花色苷等多酚類物質(zhì),黑枸杞的色素有很頑強(qiáng)的清除自由基的活性,可增強(qiáng)血清抗氧化的功能,具有較高的抗氧化活性; 2、預(yù)防心腦血管疾病:黑枸杞的花色苷類色素能夠抑制血脂水平的升高,防止脂質(zhì)過(guò)氧化,保護(hù)靜脈內(nèi)細(xì)胞的氧化和損傷,可以預(yù)防和治療心腦血管疾??; 3、降血糖:黑枸杞內(nèi)的黑枸杞多糖,能明顯地增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力,減輕過(guò)氧化物對(duì)于細(xì)胞的損傷,降低丙二醛的生成量,所以黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定保護(hù)作用; 4、抗疲勞:其中的黑枸杞多糖,具有增強(qiáng)肝臟超氧化物歧化酶的活力,降低丙二醛的含量,提高肝糖原、肌糖原的儲(chǔ)備量,降低血清尿素氮和血乳酸水平的作用,因此可以達(dá)到抗疲勞的效果。
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