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為什么睡著了身體會(huì)突然抖一下
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
如果是正常的情況下,入睡后,身體、肌肉、關(guān)節(jié)都處于放松狀態(tài),大腦皮層的大部分進(jìn)入抑制狀態(tài),還保留信息整理、記憶加深、免疫蛋白生理活動(dòng)加強(qiáng)等興奮灶。
入睡后出現(xiàn)身體突然抖動(dòng),比如在進(jìn)入睡眠狀態(tài)的過程中,某一部分興奮灶還在興奮,指揮肌肉運(yùn)動(dòng)的這一部分腦細(xì)胞還沒有完全進(jìn)入抑制狀態(tài),有可能出現(xiàn)偶然的神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)作,引起肌肉抖動(dòng)。
這不是特殊的問題,患者也不要緊張。如果抖動(dòng)劇烈,應(yīng)到專業(yè)醫(yī)師處就診,很可能是別的疾病的表現(xiàn)。正常情況下,偶爾發(fā)生1-2次的肌肉抖動(dòng),可能是疲勞過度、睡眠質(zhì)量不好,沒有迅速進(jìn)入完全的抑制狀態(tài),也可能是肌肉、關(guān)節(jié)某些方面有刺激,這一類問題并不嚴(yán)重,無需過度緊張。
但是值得警惕的是,人在睡眠時(shí),尤其在朦朧狀態(tài)的時(shí)候,如還沒入睡或者睡醒以后,正在覺醒朦朧階段,肢體如果出現(xiàn)頻繁抖動(dòng)、意識(shí)改變、驚叫等,一般是癲癇發(fā)作,要和偶爾的抽搐、抽動(dòng)加以鑒別。所以一定要到專業(yè)醫(yī)師處就診,才能得出正確的結(jié)論。
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