戒掉手淫對(duì)于身體并沒(méi)有較大恢復(fù)作用，因?yàn)槭忠旧韺?duì)身體不會(huì)造成較大影響，手淫主要是對(duì)男性心理影響。較多男性有手淫習(xí)慣，看到報(bào)道覺(jué)得手淫可能對(duì)身體有危害，產(chǎn)生恐慌、焦慮、擔(dān)心，所以要戒除手淫。戒除手淫如果心里能接受，也可以讓身體更放松，精神狀態(tài)能夠得到改善。部分男性想要戒除手淫，但不能自已，可能產(chǎn)生較大情緒波動(dòng)，反而影響性功能。目前認(rèn)為適當(dāng)手淫有助于減輕心理、身體壓力，但不建議頻繁手淫，可能引起前列腺炎癥狀。前列腺反復(fù)充血，可能引起陰莖、會(huì)陰部及下腹部脹痛，肌肉過(guò)于緊張等。所以有手淫習(xí)慣的男性適當(dāng)控制頻率即可，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉、放松心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力，有性生活過(guò)以后，手淫習(xí)慣即可逐漸減少。