適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)心臟功能、改善微循環(huán)、增加腦血流量，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生，并且一旦患病可以使患者得到一定的恢復(fù)。體育鍛煉之后，減輕體重，進(jìn)而可以控制血壓、血糖以及血脂。但是需要強(qiáng)調(diào)“適度”，因?yàn)槔^發(fā)糖尿病、高血壓的患者，血管的彈性不太好，脆性比較高，如果劇烈鍛煉，可能引起血管進(jìn)一步的損傷，進(jìn)而引起急性腦血管疾病的發(fā)生?？傊?，體育鍛煉是好的，但是一定要適度。