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普洱茶功效
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 柳鵬 主任醫(yī)師
抑膽固醇、舒張血管、暖胃養(yǎng)胃、解除油膩。普洱茶的茶性溫和、耐貯藏,適合烹煮和直接飲用。普洱茶內含有多種營養(yǎng)成分,包括多種氨基酸、茶多酚、茶堿及皂甙類、黃酮類物質。普洱茶對機體的功效是多方面的:
1、普洱茶可以抑制機體膽固醇的合成,從而降低血中的總膽固醇、甘油三酯以及游離脂肪酸的含量;
2、普洱茶可以舒張血管,對血壓的控制也有一定的幫助;
3、普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃,普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類物質,對胃腸道黏膜有明顯的保護作用,而且可以加強腸道蠕動,促進消化;
4、普洱茶中的茶多酚可以解除油膩,促進體內脂肪的排泄從而達到降血脂的功效。
普洱茶雖然有很多益處,但日常飲用中也要注意方式方法:
1、 普洱茶一般不與進餐同時進行,因為普洱茶中含有一種單寧物質,會降低體內鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收;
2、 服藥期間避免飲用普洱茶,因為單寧會和藥物中的某些成分形成沉淀,影響藥效;
3、 普洱茶不能和酒精同時飲用,因為普洱茶中含有的茶堿可以促進尿液的排泄,可以促進尚未分解完全的乙醇迅速進入腎臟,刺激損傷腎臟。
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