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葡萄籽油的功效與作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
葡萄籽油的功效與作用,通常具有以下幾點(diǎn)。1、潤腸通便:葡萄籽油有著一定潤腸通便的功效,因?yàn)槠咸炎延彤?dāng)中含有一定量的油脂,能很好的潤滑腸道。因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的患者,適當(dāng)?shù)胤靡恍┢咸炎延停瑵櫥c道、促進(jìn)糞便的排出,在預(yù)防和緩解便秘方面的作用會(huì)非常明顯;2、預(yù)防心腦血管疾?。浩咸炎延彤?dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸能很好地調(diào)節(jié)血液當(dāng)中脂肪的代謝,避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。因此適當(dāng)?shù)胤闷咸炎延?,在預(yù)防一些心腦血管疾病發(fā)生方面的功效也會(huì)非常強(qiáng);3、提供能量:葡萄籽油當(dāng)中含一定量的脂肪,從營養(yǎng)學(xué)的角度上而言,每1g脂肪能產(chǎn)生9000卡的熱量。因此適當(dāng)?shù)厥秤闷咸炎延?,可以為機(jī)體提供能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有著積極的作用;4、補(bǔ)充營養(yǎng):葡萄籽油當(dāng)中的脂肪還能很好地促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,因此在補(bǔ)充營養(yǎng)方面也有著積極的功效。
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