葡萄吃多了壞處如下：1、導致糖尿?。阂驗槠咸阎泻幸欢康奶妓衔?，即糖分，如果過多食用葡萄，會導致糖超標進入到體內，對胰島細胞的負擔增加。如果經(jīng)常過量吃葡萄，會使血糖持續(xù)處于高水平的狀態(tài)，加重胰島的負擔，時間久容易導致糖尿病發(fā)生風險的增加；2、上火：葡萄中的碳水化合物，能引起體內能量的超標，促進氣血流通的作用會加強，如果食用葡萄過多，會使氣之余變?yōu)榛?，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫等身體上火的癥狀；3、造成超重和肥胖：同時葡萄吃得過多，造成能量超標進入體內，以脂肪的形式儲存在體內，使超重和肥胖的發(fā)生風險增高。因此葡萄一定要適量地食用。